7. sz. melléklet fogalmi meghatározások selfness: * az új, selfness életforma alapvetően önmagunk megismerésére hely
7. sz. melléklet
Fogalmi meghatározások
Selfness:
*
Az új, selfness életforma alapvetően önmagunk megismerésére
helyezi a hangsúlyt. A selfness követői a test és a lélek
tökéletes összhangjára, és egy egészséges énkép kialakítására
törekszenek.
*
A selfness-t ugyanakkor az önmegváltoztatás trendjeként is
emlegetik, lévén, hogy saját képességeink felmérése gyakran a
változtatás igényét is magával hozza.
*
Fő célok: magabiztosabbak, optimistábbak és legfőképpen
kiegyensúlyozottabbak szeretnénk lenni, pl. work-life balance.
Soulness:
*
A jelenleg elterjedt wellness döntően a testi rekreációra
koncentrál (pl. sport, étkezés, masszázs), emellett szükséges a
szellemi-lelki regenerálódás erősítése, eszköztárának tudatos
alkalmazására
*
A Soulness (szellemi-lelki harmónia) célja a szellemi- és lelki
felfrissülés, feltöltődés, az érzelmi kifejezőképesség, stabilitás
és megújulás eszköztárának elsajátítása
*
Az önmagukért és másokért felelősséget vállaló, a siker súlyát és
terhét elviselő emberek számára dolgozták ki
*
A soulness elsősorban a menedzser szakmában dolgozóknak ajánlott,
akik a pozitív stressz és a negatív distressz szorításában élnek.
Munkájuk nemcsak szellemi, de pszichofizikai megterhelést jelent.
FSz: felsőfokú szakképzés
SzT: szakirányú továbbképzési szak
BSc: bachelor of science
MSc: master of science – tudomány mestere
MA: master of arts – egyéb szakterületek mestere